Seja feliz com o que você tem hoje

 

Perdemos muito tempo sonhando em ser feliz e com isso deixamos de ser feliz agora. É fundamental ter metas, sonhos, fazer projetos, mas para conquistar algo primeiro é preciso ser feliz com aquilo que se tem hoje. É preciso muito cuidado para não criarmos uma utopia e passar a vida correndo atrás dela e assim deixar de viver a realidade, pois a felicidade não é um conto de fadas com felizes para sempre. Felicidade é saber viver bem, lidar com os problemas, desfocar dos obstáculos para colocar mais energia nos objetivos.

            Antes de passar a vida em busca de uma grande amor, permita-se amar quem esta ao seu lado, ainda mais se essa pessoa estiver disposta a te amar. Ao buscar o amor-perfeito se abre espaço para perder um amor verdadeiro e acabar amargando a dor da perda, do arrependimento e da frustração. Ás vezes nossa dúvida não quanto ao amor que sentimos pelo outro, mas sim pelo nosso amor-próprio e por medo de encarar a nossa responsabilidade entramos na zona de conforto de culpar o outro.

            Ao invés de trabalhar com má vontade, esperando por um emprego melhor, seja feliz por ter um trabalho, um sustento. Muitas vezes é necessário trabalhar em algo que não gostamos para poder chegar ao que amamos fazer, ao que nos faz feliz, seja o que for faça com amor e será feliz desde o começo da trajetória profissional até a sua realização absoluta.

             Faça da sua casa um lar sendo feliz com ela do jeito que é, depois seja ainda mais feliz quando conquistar a casa dos sonhos. Não há mal nenhum em querer mais conforto, uma localização melhor, uma decoração diferente, até porque cada com o seu gosto, mas desprezar o que tens hoje, sim, faz mal, polui você e o ambiente de energias negativas.

            Seja feliz com o que você tem hoje, valorize suas conquistas atuais e as pessoas que estão com você, tenha certeza de que assim será mais suave o caminho para atingir seus sonhos, projetos maiores ou até mesmo te fará descobrir que tudo o que você sonhava sempre esteve bem ao seu lado.

Feliz dia das crianças!

O amor não dói IV

  

Afinal qual a diferença entre o amor e o ódio?

         Será que tem diferença?

         Ou talvez eles andem juntos?

 

         Hoje amamos alguém desesperadamente e amanhã podes odiar com a mesma intensidade, seja por alguma razão ou razão nenhuma. Transformamos o amor em ódio para fugira da dor, para não nos sentirmos fracos, para não sucumbir ao amor.

 

         Outras vezes nos odiamos por não amar alguém que seria ideal ou então por amarmos alguém que não nos ama. Seja como for parece que o amor sempre vai doer de um jeito ou de outro.

 

         Mas se é amor por que dói?

         Ou o fato de doer significa que não é amor?

 

         Como identificar o amor é algo tão complicado se todos querem amar e buscam por isso incessantemente, queremos amar e ser amados por todos e todas as formas, mas nem sabemos exatamente o que é ou como é, nem ao menos temos certeza que seja amor já muitas vezes acreditamos que sim e de repente do nada descobrimos que não.

 

         Odiar é mais fácil, mais simples e sempre o identificamos claramente este sentimento.

 

         Ou não!

         O ódio também pode ser um amor escondido, suprimido pelo medo.

Psicoterapia reencarnacionista

          Essa terapia baseada na reencarnação, permite resultados empiricamente comprovados em diversas problemáticas como: pânico, fobias, depressão, stress pós traumático etc. 

          É também muito eficaz nos conflitos pessoais, conjugais e familiares, que podem causar sofrimento psicológico e dificuldades diversas.

Regressão terapêutica

      Essa importante técnica é muito eficaz no processo terapêutico de diversas situações, sentimentos e sintomas. 

   
Utilizada para desconectar as pessoas de situações traumáticas do seu passado, desta e de vidas anteriores, que ainda estão acontecendo em seu inconsciente, originando sintomas, sentimentos negativos e outras enfermidades físicas, emocionais e mentais.

O amor não dói III

   Um grande amor.

   Ah, um grande amor!!!

   Grande amor???

  Tantas pessoas vivem em busca desse tal de "grande amor", suspiram só de falar que o esse é o sentido da vida, sofrem por ainda não ter o encontrado, sonham acordados com ele, idealizam pessoas para vivê-lo.

   Eis que então me surgem várias perguntas.............

 O que é um grande amor?

 Para que serve um grande amor?

 Com quem é esse grande amor?

 Alguém um dia já encontrou o grande amor?

 Como é um grande amor?


  Alguns dizem:

  Que um grande amor é o sentimento recíproco entre duas pessoas que não conseguem viver uma sem a outra, que gostam das mesmas coisas e que só conseguem ser felizes juntas. - Pra mim isso parece obsessão simbiótica...

  Já ouvi dizer que um grande amor ser para nos completar e para nos fazer feliz. - Sinto nisso uma certa falta de amor próprio e auto responsabilidade. Será ？？？？

  Ah, esse grande amor é com a pessoa amada. (Pleonasmo...hehehe)

  Resposta de quem está sempre buscando. - Claro que sim! Quem? A Cinderela ora bolas!!! 

  Responta de quem realmente encontrou. - Sim, encontrei vários, a pessoa que está comigo e escolhi amar, meus filhos, meus pais...

   Um grande amor é um sentimento avassalador, intenso, um querer maior do que a gente, uma necessidade do outro, é motivador... - Eu conhecia isso como paixão...

O amor não dói II

            E de repente acontece algo que muda tudo, o que fazia sentido já não faz mais, quando pensava já saber todas as respostas à vida vem e muda todas as perguntas nos surpreendendo de forma muito impactante. Quem diria que isso poderia acontecer em um amor de uma vida inteira, alguém que a gente conhece desde sempre, alguém que amamos muito antes de ver pessoalmente.

            
           Mas acontece porque mesmo com todo esse amor, um laço fortíssimo, uma cumplicidade ímpar, ainda assim muitas vezes não sabemos expressar esse amor, não conseguimos falar sobre o que nos magoa ou chateia. Dizem que entre mãe e filho é mais fácil do que entre pai e filho, talvez seja verdade, mas não porque seja mais fácil se abrir com a mãe ou que se tenham menos problemas com a mãe, o que parece é que a figura paterna é marcante de um jeito diferente, quase inexplicável.

            
            Eis que então a vida coloca pai e filho diante de um dilema, é preciso fazer escolhas, tomar decisões, mas principalmente falar sobre sentimentos e desse amor. É difícil, complicado, nem todo mundo consegue, mas quando consegue faz muita diferença. E nessa situação onde é tão importante falar, ouvir tem igual importância.

            
            E é justamente importância que o filho quer ter certeza que tem para o pai.

            Um simples gesto, uma palavra que parece a toa ou mesmo uma grande e dolorida escolha que o pai tenha a fazer pode mudar completamente a vida de um filho, pode inclusive um dia fazer desse filho um grande pai.

            
            O amor entre pais e filhos é algo majestoso, incondicional, divino. Então como assim alguém pode simplesmente escolher trocar tudo isso em prol exclusivamente de si mesmo? E quando abdica de sim por um filho como consegue acumular dor até um dia culpar o filho por sua escolha?

            
           Um amor assim tão grandioso pode ser sentido e vivido por qualquer pessoa, mas não é qualquer pessoa que esta pronta para arcar com as responsabilidades e o ônus que esse amor traz.
 

O amor não dói I

O que é o amor afinal?

Como sabemos que amamos alguém de verdade?

Mas o que seria amar de verdade?

É preciso mesmo amar a si próprio e depois os outros?

Como saber se me amo?

Existe uma medida para o amor? Um termômetro ou fita métrica amorosa?

            Estas são só algumas das perguntas que me surgem quando o assunto é amor, mas confesso que até hoje já pensei em várias respostas e ainda não descobri qual é a correta, afinal nem sei dizer se existe certo ou errado no amor.

            - Já desacreditei do amor, aí me tornei mãe e descobri um amor tão profundo e intenso que não há como explicar, tão grande que chega a doer. Mas se faz doer então como pode ser bom, saudável?

- Tive um gatinho, quanta fofura, amor despretensioso e independente, anos de convívio harmonioso entre ronronares e arranhões, aí um dia esqueci a janela aberta e ele saiu para dar uma volta e nunca mais voltou. Onde foi que errei? Ele não me amava tanto assim. Triste.

            - Pensei nunca ter amado um homem até que um dia conheci um que fazia com que me sentisse tão plena e em paz que logo conclui que o amava de verdade, esse sim era meu amor. Então um dia perdi um homem que pensei por muito tempo amar, mas daí conclui que não era amor e quando percebi que realmente o perdia doeu fundo e achei que era amor.

            - Um cão, quanto amor incondicional e devoção, o único ser na face da Terra que sempre fica feliz em me ver, companheiro de todas as horas, lambeijos sem fim e nem um minuto de solidão (inclusive no banheiro), só alegria, passeios diários, mas o tempo passa muito rápido e ele se foi tão antes de mim. Que dor absurda, nunca mais vou devotar meu coração sabendo que tem tempo determinado. Dois meses depois adotei outro. É tão fofinho!

           

            Quase pirei!!!

            Chegou até a doer à cabeça... hehehe...

            Quem nunca passou por isso ao menos uma vez na vida... Parabéns!

            Há quem diga que um amor verdadeiro é eterno, insubstituível, que não deixa espaço para outro, que é impossível amar mais de uma pessoa ao mesmo. Mas se existem tantas formas de amar como pode ser somente uma a verdadeira? Se não podemos amar mais de uma pessoa ao mesmo tempo então não amamos mais de um filho? Só é permitido amar o pai ou a mãe?

 “Não Fabi, o que não pode é amar duas pessoas diferentes em um relacionamento de casal!”

            Será mesmo? Afinal somos pessoas diferentes, atraídos por coisas diferentes. Isso não quer dizer que sou a favor da traição, amar duas pessoas diferentes ao mesmo tempo não é sinônimo de se relacionar com ambas ao mesmo tempo.

            A única coisa que sei com certeza é que o amor vai muito além de ser só um sentimento, envolvem muitas questões, emoções, afinidades, harmonia entre as diferenças, cumplicidade, respeito, comprometimento, enfim. Não inclui disputas, prepotência, arrogância, possessividade, desprezo, egoísmo, etc. Eu poderia escrever páginas e mais páginas daquilo que penso sobre o que é e o que não é o amor em minha opinião, mas prefiro seguir adiante e quem sabe um dia chegar a uma equânime definição.

O amor não dói

                         Após observar no Facebook algumas postagens sobre amor e relacionamentos, comecei a ficar mais atenta sobre o assunto nas conversas em geral e também com os pacientes no consultório e percebi que este tema está em tudo, o tempo todo e das mais diversas formas.

                          É incrível a diversidade de opiniões a respeito, os anseios e até mesmo o desespero que pode causar, a alegria e o sofrimento que podem ser sentidos, os erros que cometemos na tentativa de acertar, as mágoas que podemos ter e proporcionar, são muitas coisas. Então por tudo isso, ou parte disso, senti a necessidade de escrever a respeito, mas daí pensei “escrever o que?” e a resposta foi imediata “sobre tudo que puder”, por isso resolvi fazer um compilado de textos falando sobre o amor, contando histórias de experiências minhas e que ouvi ou acompanhei de outras pessoas (sem citar ninguém é claro, alguns talvez até se reconheçam...hehehe) e tudo que for surgindo durante o período que vou me dedicar a isso.

                         Vamos ver no que vai dar!?

                                                                              Fabiane Soares

* Toda sexta-feira um novo capítulo postado cheio de amor, por vezes com mimimi e por vezes sem mimimi, mas sempre no mínimo interessante.

Então é Páscoa...

Aproveite o momento para refletir.


Não importa qual a sua religião, crença, fé e etc.


Não importa se você come carne vermelha, frango, peixe ou brócolis.


O importante é o respeito.


A sua é verdade é só sua e pode ser maravilhosa, mas isso não significa que ela seja melhor que a verdade alheia, tão pouco absoluta.


Tenho certeza que você crê em algo incrível, mas isso não quer dizer que a minha crença ou a de qualquer outra pessoa seja errada por ser diferente da sua.


Cada um de nós tem todo direito de expor sua opinião, mas temos também o dever de respeitar as opiniões que diferem das nossas.


A partir do momento que você se acha capaz de julgar algo ou alguém, saiba que também deve ser capaz de ser julgado. E então vem a pergunta -Quem deu a alguém o direito de julgar o que ou quem quer que seja? E quem poderia ter o poder de dar isso?


Jesus para mim foi e é um grande mestre, para você ele pode ser divino, uma santo ou que você achar melhor, mas a única coisa da qual não poderíamos discordar seria do legado que ele deixou. RESPEITO E AMOR.

Crenças Limitantes. Você sabe o que é?

Crenças limitantes poderíamos dizer que são todas as nossas verdades que nos conduzem ao fracasso e a frustração.

Como assim? Simples, tudo aquilo que você acreditar que te impede de atingir um propósito, vai te impedir mesmo.

As frases clássicas Eu não posso e Eu não consigo são fortes limitadores na sua vida, pois ao dizer isso você está crendo que é incapaz de poder ou conseguir aquilo que deseja. E isso se aplica a tudo na sua vida, a sua prosperidade, seus relacionamentos, sua saúde, seu trabalho e absolutamente tudo em que você aplica uma destas frases ou qualquer outra que seja limitante, que lhe faça crer que você não pode, não merece ou não consegue algo.

As crenças limitantes vêm apenas de pensamentos negativos?               NÃO. Elas também são provenientes de traumas gerados por situações vividas, por incentivos negativos que ouvimos e que muitas vezes vem das pessoas mais próximas, como o pai que diz ao filho que ele não será ninguém na vida porque tem dificuldades de aprendizagem na escola. Fora as crenças que são praticamente mantras ditas e ouvidas pela maioria das pessoas, como por exemplo, dinheiro não trás felicidade.

Liberte-se!

Fabiane Soares – psicoterapeuta reencarnacionista

É preciso sair da zona de conforto

   Você está realmente satisfeito com a sua vida? Sente-se realizado no seu casamento? Tem um
trabalho que lhe dá prazer e o rendimento de acordo com as suas necessidades? É feliz ou apenas tem momentos de alegrias?

   Se a sua resposta a estas perguntas foi SIM, parabéns!!! No entanto se respondeu NÃO a pelo menos uma delas é hora de repensar suas atitudes, quais as causas deste NÃO e principalmente assumir a sua responsabilidade quanto isso.

   É muito mais fácil culparmos os outros, as circunstâncias e até o Universo por nossas frustrações, nossa insatisfação, nossa infelicidade. Mas o que você tem feito a respeito disso? Qual a sua parcela de responsabilidade sobre o que lhe acontece?

   Para ser realizado no casamento, satisfeito com a vida, ser feliz e unir o útil ao agradável no âmbito profissional, ou ao menos em uma destas situações, ou em qualquer coisa na sua vida, só existe uma solução. É PRECISO SAIR DA ZONA DE CONFORTO. A tal zona de conforto é uma grande armadilha para que você não chegue onde quer, não tenha sucesso e nem felicidade.

   Quando falo que você precisa sair da zona de conforto, não estou dizendo para jogar tudo para o alto e mudar radicalmente, estou dizendo para assumir a sua responsabilidade e fazer isso se for necessário ou aquilo que lhe trouxer o melhor resultado.

   O trabalho não está lhe proporcionando prazer e rentabilidade, ou apenas um dos dois, busque outro que lhe dê prazer e dinheiro, invista na sua capacitação profissional, faça o que for preciso para melhorar antes de ficar deprimido ou desempregado.

   Ser feliz dá trabalho, pois você tem que querer ser feliz e ir em busca desta felicidade dentro de si e não nos outros.

   Ter uma vida satisfatória implica em definir quais são as sua prioridades, suas metas e anseios. Não basta apenas seguir onde a vida o levar, é preciso trilhar seu próprio caminho.

   Se o casamento não vai bem é importante analisar se você não está esperando só pela atitude do outro ou colocando expectativas demais sobre ele, ou talvez só você esteja tentando verdadeiramente melhorar a situação e não consegue ver o que o outro deseja ao seu lado, ou até mesmo deseje não estar mais ao seu lado e ambos não tenham coragem de seguir rumos diferentes.

   É preciso sair da zona de conforto e fazer algo por si, seja você mesmo e assuma os riscos, só assim atingirá seus reais objetivos. A opinião alheia é interessante, mas não é mais importante que a sua sobre si mesmo.

   Seja um eterno empreendedor até que obtenha o trabalho que quer no lugar de ser um profissional frustrado. Tenha meia dúzia de casamentos até achar quem queira realmente estar com você, isso não será uma lista de relacionamentos fracassados, mas sim uma sucessão de relacionamentos que deram certo por um tempo só que não atingiram o sucesso que você desejava. Encontre a felicidade dentro de você, essa responsabilidade é somente sua e amor próprio é fundamental. Busque a sua satisfação, ela não vem embrulhada para presente e nem se compra em lojas de departamentos e tão pouco de grife, a satisfação nem sempre está na Times Square, as vezes está na sua varanda.

   Saia da zona de conforto e talvez você veja que tudo o que mais deseja ou precisa está bem ao seu lado e você só tem que estender a mão.


Fabiane Soares

Autovalorização x Ego

Cada vez é mais comum ouvirmos falar sobre o ego, o quanto e como devemos conter isso que muitos nem sabem exatamente o que é. A pressão pelo controle do ego se torno tão grande a ponto de as pessoas começarem a ficar deprimidas e receosas até mesmo de descrever suas qualificações profissionais.
Está cada vez mais frequente em meu consultório a chegada de pacientes em estado depressivo onde por razão ou outra a causa de tal estado tem relação com o ego. É preciso esclarecer que o ego está relacionado a nós e a tudo que fazemos, que ele é importante no nosso processo evolutivo como Ser, principalmente espiritual, não podemos nos deixar dominar pelo ego e para isso é preciso trabalhar ele e não o conter.
É preciso que saibamos nosso valor como ser humano, no trabalho, na vida, na escola, nas relações. Saber se valorizar é diferente de ser egóico. A pessoa com o ego exacerbado acredita ser o melhor, se promove de tal forma e só vê a si mesmo, já a pessoa que se auto-valoriza sabe que está entre os melhores em algo, tem consciência de suas inferioridades de personalidade, de sua falta de habilidade em determinadas áreas e o ideal seria saber colocar isso publicamente com humildade, porém muitas vezes isso acaba se perdendo e estas pessoas vão sendo reprimidas pela má interpretação alheia ou por não estar sabendo se expressar.
Trabalhar o ego é importante também para quem não é egóico, pois ao se deixar abater pela má impressão causada pela autovalorização também é um domínio do ego que nos faz sentir que somos vítimas de uma situação e a vitimização pode levar a zona de conforto de ser o "coitadinho" e não assumirmos as nossas responsabilidades sobre nós mesmos e nossas atitudes.

Fabiane Soares

Será que fazer o quê convencionalmente é certo, realmente é o certo a se fazer?

Faby

Florais de Bach - Como obter o melhor resultado

  Já ouvi muitas vezes no consultório e creio que ainda ouvirei outras mais, as pessoas dizerem que já tomaram floral e não adiantou nada, após este comentário sempre faço duas perguntas básicas.

 - Quem indicou?
 - Por quanto tempo usou?

  Normalmente as respostas são as mesmas.

- Escolhi um na farmácia.
- Tomei um frasco inteiro, acho que durou um mês.

   É então que digo que a pessoa fez tudo errado. Claro que pode de um floral escolhido na farmácia sem a devida orientação terapêutica ter resultado, mas a chance de isso ocorrer é mínima. Primeiro que floral não trata sintomas e sim causas, nem todo sintoma é proveniente da mesma causa, pois cada indivíduo é único e reage de maneira diferente a uma mesma situação ou emoção.
   Quanto ao tempo de tratamento é necessário no mínimo 6 meses para termos um resultado sólido e o frasco usado nas farmácias geralmente possuem 30 ml e se a pessoa tomar de acordo com a indicação básica de 4 gotas 4 vezes ao dia, ele irá durar 20 dias. Sendo que normalmente os resultados dos florais são sentidos em torno de 15 dias após o início do tratamento, logo um único frasco não é suficiente.

  O tratamento com florais deve ser acompanhado por um terapeuta para que este auxilie a pessoa a identificar as causas de seus sintomas, sejam eles físicos ou emocionais, ajustar adequadamente a composição floral e a posologia que trará o resultado esperado e que seja adequada a cada pessoa.
  Este acompanhamento pelo período de 6 meses pode semanal, quinzenal ou mensal, está decisão é tomada em conjunto por terapeuta e paciente, o terapeuta com base na avaliação e o paciente de acordo com a sua disponibilidade.

  O uso do floral pode ser intermitente se a pessoa assim desejar e se sentir melhor, mas para chegar a esse estágio é preciso primeiro o acompanhamento terapêutico para que assim possa vir a ser definido o floral pessoal de cada um.

             Fabiane Soares
Psicoterapeuta Reencarnacionista
          ABPR nº 1129